Revanchistas - De raiz (video oficial)

Cuando pierdas el camino, recordá aquello que fuimos
todos los pasos en falso y lo que nos trajo acá
El recuerdo de un mal trago que nos hizo mas hermanos, fuimos golpeados pero juntos nos reimos del dolor
En mi barrio no se olvida a quien te empujó a crecer
(hay quien corta sus raíces para nunca mas volver)
En el barro me hice fuerte, hice camino al andar
somos de donde venimos para siempre y mucho mas
Hoy recuerdo los momentos que nos fueron construyendo, los cimientos de este sueño los hicimos junto a vos
Ignorar a tu memoria es traicionarse a uno mismo y la raíz que te sostuvo no merece tal traición

Y si vas a salir de mi vida....

Por qué ibas a gustarle, vamos, ¿en serio? ¡Mirate! ¿Piensas que la has impresionado?

"La alegría está en la lucha, en el esfuerzo, en el sufrimiento que supone la lucha y no en la victoria"

Mahatma Gandhi

Las cosas que duelen enseñan

Benjamin Franklin

A veces tenes que dar un paso atras para dar dos para adelante

El dolor nos hace tomar malas decisiones.

Lo raro empezo despues - Eduardo Sacheri

Te hablan de eclipse y te acordas este extraordinario cuento de Sacheri.

La práctica no lleva a la perfeccion.

La practica  hace que la imperfeccion sea aceptable, porque cuando te sabes algo al derecho y al reves, podes jugar con lo que surja en tu camino, en vez de rechazarlo.

del libro "Charla Ted" de Chris Anderson (Director de TED)

Es muy tierna esta imagen

Cuando ando mal, estas líneas de Bielsa reconfortan, y valoras los errores de hoy

"Los momentos de mi vida en los que yo he crecido tienen que ver con los fracasos; los momentos de mi vida en los que yo he empeorado, tienen que ver con el éxito. El éxito es deformante, relaja, engaña, nos vuelve peor, nos ayuda a enamorarnos excesivamente de nosotros mismos; el fracaso es todo lo contrario, es formativo, nos vuelve sólidos, nos acerca a las convicciones, nos vuelve coherentes. Si bien competimos para ganar, y trabajo de lo que trabajo por que quiero ganar cuando compito, si no distinguiera qué es lo realmente formativo, y qué es secundario, me estaría equivocando.

 Uno vive y necesariamente necesita jerarquizar virtudes, decir éstas son las virtudes que rescato en los demás y quisiera para mí, que respeto, que valoro. A mí el deporte me dio ese parámetro, yo aprendí por el deporte que la generosidad es mejor que la indiferencia, aprendí el valor de la significación del coraje, aprendí la importancia del esfuerzo y aprendí lo trascendente de la rebeldía. Son los tres o cuatro elementos con lo que yo después traté de orientar mi vida. No necesariamente tienen que ser ellas las elegidas, pero sí es indispensable que uno sepa las virtudes alrededor de las cuales quiere vivir.

No permita que el fracaso les deteriore la autoestima. Cuando ganás, el mensaje de admiración es tan confuso, te estimula tanto el amor hacia uno mismo y eso deforma tanto. Y cuando perdés sucede todo lo contrario, hay una tendencia morbosa a desprestigiarte, a ofenderte, sólo por que perdiste.

En cualquier tarea se puede ganar o perder, lo importante es la nobleza de los recursos utilizados, eso si es importante; lo importante es el tránsito, la dignidad con que recorrí el camino en la búsqueda del objetivo. Lo otro es cuento para vendernos una realidad que no es tal."

Que vacío me dejó Agosto

Siempre creo que las fechas importantes va a pasar algo, milagros, supongan, que no llegan. Como que esos dias se reservan para cosas importantes, cosas que esperabas por mucho tiempo suceden, llegan justo ese dia y nada pasa. Pero no equivoques, el destino es malo y todo como estaba. Incluso, peor, con la desilusión a cuestas. Si no se dan en un momento no se dan mas.

Hace como un mes o tres semanas que estamos con los sentimientos a flor de piel, vulnerables como hace tiempo, que todo nos afecta. Y a la vez,estamos cambiantes, muy abajo y con algunos raptos de alegría.

Que tenemos que hacer?

Trabajo, trabajo y trabajo, no dar margen a la duda

Sabes lo que dicen todos? No sirvis para el team nuevo.  Las pelotas que no, podemos estar, tenemos que estar concentrado.

Nos pusimos al anterior team al hombro, y asi y todo, con las limitaciones, le sacamos  frutos. Y empezamos como empezamos siempre menos 10, bueno hoy estoy menos 20, cuesta mas, pero lo vamos a revertir aprender  de los errores. Es hora de volver a mi. Revertimos todo, porque antes empezamos siendo el  últimos de los últimos y nos convertimos en los mejores. Y llevó tiempo. Y nos transformamos  en los mejores, los referentes. Un gran trabajo hicimos. Le dimos todo incluso mas de lo que teníamos.

Hay que respetar el trabajo, vamos a respetar el lugar donde estamos.

Tenemos un nombre y nos respetan porque tenemos valor especifico y lo ganamos a fuerza de trabajo duro y esfuerzo, y no solo por tiempo transcurrido. Somos alguien y eso lo tenemos que valorar a pesar que no estén saliendo las cosas.  Por eso, hay que demostrarlo dia a dia quines somos, como lo hicimos antes. Contamos con una ventaja, ya nos conocen dentro del proyecto, ahora tenemos que ser conocidos fuera. no le demos bola a los que hablan de afuera.

Los otros hablan de que  no sirvo para nada.

Las bolas no sirvo. Tenemos huevos  y corazón y sabemos lo que hacemos. Lo tenemos que ir a buscar. Nos armamos y salimos. Ordenado te  lo pido por favor. Orden.

Demostrar que sabemos. Escuchar.

Le doy vuelta al mal momento y me digo: “Pasa que estuvimos tan en “piloto automático” tanto tiempo, que pensar un poquito cuesta después de tanto tiempo”.

Solo tenemos que Correr.  Mientras pueda correr todo va a estar bien. Trabajo, quiero hacer las cosas bien, que salgan que van a salir como queremos, tómalo como aprendizaje, está costando. Sí, lo sacamos adelante, tamos solos como siempre, remontar, levantar de a poco. Confianza en lo hago, vendrá el reto, la cagada a pedos, se corrige y salimos, pero no resignemos nada. Nos dan por muertos y estamos con mas ganas que nunca de revertir esto.

Y Boca?, Tenemos que volver a ese templo sagrado que tanto extrañamos.

Me recluí, escapé, no hay que mostrarse débil. Por queremos mostrarnos fuertes como siempre.

Y sabes que sin confianza no somos nada, no podemos respirar casi. Es esencial casi en nosotros. Pero hay que volver.

Hoy hay que enfocar las energías en hacer bien el trabajo, lo demás no importa nada.

Dos cosas con este monto de mierda que estamos atravesando, hay cosas positivas

1-      Nos descargamos escribiendo como hacía tiempo no escribíamos, de algún u otro modo nos descargamos escribiendo, poniéndole palabras a esto. Es un desahogo para entender lo que nos pasa y un modo de ordenar la ideas y poner en claro todo y duele, sabemos que duele. Pero es necesario que sangre para volver en breve a ser quienes éramos, si es que alguna vez fuimos.  Si, hasta hace poco éramos, es hora de volver a ser quienes éramos. Hagamos bien lo que nos piden, no es difícil, prestá atención y mantente concentrado. No te pongas nervioso, todo fluye y confluye y si haces la cosas bien a la larga las cosas van a salir, confía en eso. Nada ocurre de casualidad en esta vida. Todo tiene al final una razón.

2-     Nos descargamos corriendo canalizando la bronca en correr, increíblemente  o no , mis tiempos están mejorando sustancialmente.   Y no es que busque mejorar los tiempos, para nada. Meto música, pienso en las cosas que me pasa y le meto pata. Voy mas rápido sin darme cuenta.

Hoy volví de correr con la confianza de que las cosas iban empezar a salir, mientras corría me preguntaba y si era lo que necesitaba, pasar por este momento? Para volver a ser quienes éramos o incluso mejor. Necesitábamos comer mierda un poco y retomar el camino de crecimiento por donde estábamos, nos movieron el eje, es hora de encontrarlo. Estabilizarnos, concentrarnos estar bien otra vez.

Pero a la vez dejamos cosas bastante malas, alejarme de gente querida, alejarme de distracciones. Endurecer el corazón y para salir adelante. Dejar de ser quienes éramos. Cambiar quizás implique eso. Quiero que solo me salgan bien las cosas pero a la vez extraño ser quien era antes de mayo.

La paciencia, dicen algunos,  es una virtud, siempre fuimos pacientes, aprendiendo de los errores y cada vez que nos equivocamos dimos muestras de no volver a repetir errores.

A veces quiero dormir y despertarme en unos meses y ver este momento como una anécdota, y poder reírme de esto. Hoy duele la risa, cuesta festejar y sonreír.

Seamos libres que lo demás no importa nada

Pablo Fábregas - Stand Up - Comedy Central - 2017

quien es el que gana, quien es el que pierde y en que lugar estoy yo si ganar no me convence......

veo náufragos en alcohol y mujeres inalcanzables, ¿A quién castigarán hoy en lugar de los culpables?

Esta permitido que te caigas pero no quedarte en suelo

15K New Balance, Corriendo a pesar de las llamas

Era quizás la carrera mas difícil, porque el tema del dolor en el gemelo. La semana previa era clave para rehabilitarlo y hacer trabajos regenerativos. Sabíamos que no podías hacer locuras, o sea entrenar demás o exigir demasiado. O sea poquito. Solo salí a correr el dia jueves a una velocidad lenta y elongar mucho. Antes y después. Solo corri en total 8 kilómetros ese dia.

Después el dia sábado, fue un dia lindo y quedarme en casa no era una opción. Decidimos salir un rato en bici, solo para hacer trabajos regenerativos, pedaleada lenta  y elongación antes y después. La verdad es que no sentí dolor, era evidente que no era muscular el inconveniente, sino la acumulación de ácido láctico en las piernas. Acumulación de canción que veníamos cargando desde el Duatlon 

Me aguaté mucho de no comer chocolate o comida con muchas grasas y muchas pastas para los días previos.

Llegué temprano, desde lejos se veía que iba a haber mucha gente. Los baños fueron un tema para hacer una critica, a prioro había pocos, estaban mal distribuidos. Con el tiempo justo. Todavía era de noche y se le pasó por la cabeza hacer en los yuyos, pero para donde mirara, veía la remera fluorescentes. Atrasó mucho y alentizó todo. Mas cuando es una carrera grande de muchas personas.

Tercer semana consecutiva con actividad un duatlón, una carrera de 15k y nuevamente una carrera de 15k. Exigente para dirá alguien que mira de afuera. Pero son las ganas que uno le pone a esto. Es cuidarse, es hacer las cosas bien, es la vigencia, son las ganas de mejorar lo que me impulsa y de sentirme cada vez mejor a la hora de correr. Y uno cuando se siente seguro empieza a arriesgar, pero no por demás, sino hasta donde pueda.

Es cuidarse, hacer las cosas bien, salió todo bien en la previa, peor con las dudas de si iba a aguantar el gemelo. Salí rápido y no sentí dolor, seguí el ritmo, había mucha gente, pudimos eludir a gente, cosa que no sucede muy seguido, siempre es al revés.

Finalmente no sabíamos como íbamos a estar para este fin de semana, si físicamente iba a quedar resto para esta carrera. Termino siendo de las 3 de estos 3 fines de semana seguidos la mejor carrera 15 k, el duatlón fue otra cosa, que disfruté mucho. Haber podido bajar 8 minutos en una semana es el resultado claro de hacer las cosas correctamente. Que el pacer recién me pasó en el kilómetro 10, seguramente el 10k lo hicimos en menos de una hora o por ahí. Yo creo que el cambio significativo que tuve para mejorar los tiempos, fue en la carrera del obelisco al autódromo, 21 k donde me animé a seguirle el ritmo a otros persona, a que no se me escape, lo seguí hasta donde pude y termino siendo mi mejor media maratón. La semana pasada no pude acelerar, regulaba cada vez que subí la velocidad, por las dudas de romperme. En esta carrera no solo pude sostener muchas veces el ritmo, sino que me sentía cómodo y superaba. Mucho tuvo que ver el clima y temperatura, ideal para correr, no hizo frio eso también acompaño y ayudó para el estado de ánimo que tan importante es. Disfrutar de eso que tanto te gusta, levantarte temprano y correr.

Cuando no fluyen las palabras, no fluyen. Correr a pesar o sabiendo que tu semana va a ser terrible, que la vas a sufrir como la venis padeciendo. Al menos esas 48 hs no pensar en trabajo. Dios que complicado viene siendo esto, cada vez peor.

Llegas a un punto donde ni tu mismo sabes como te sientes, no sabes si es enojo, tristeza, descepcion...simplemente sabes que estas mal.

Alejandro Lerner - Volver a empezar

El verdadero hombre intelegente es el que aparenta ser boludo delante de un boludo que aparenta ser inteligente.

cuando no estas bien tu cuerpo tambien lo shabee

Asi estamos

15K Brooks

Una semana después del duatlón, si. Al ser una distancia medianamente corta, de antemano sería una carrera no muy difícil. Lo importante es cómo se siente uno y las ganas que le ponga. Entrenados estamos, con eso no hay complicación. Después del Duatlon salimos a correr 16k el jueves siguiente y la verdad no tendría que haber corrido tanto, era para hacer algo mas corto, regenerativo, lo digo hoy a la vista de los resultados. Con la bici y el ritmo que llevé el domingo los gemelos los exigí mucho, y fue esa misma molestia la que sentí el jueves. Bajando un poco la velocidad no dolía.

Ya en el calentamiento previo tenia esa molestia, pensé que la contractura del jueves para el domingo se iba a recuperar mas, pero no fue tan asi. Empecé a sentir mas dolor pasando el kolomentro 7 o un poquito antes. Si aceleraba el dolor crecía y la idea era terminar la carrera y estar bien para la que viene. 

Pero me adelanté, el dia anterior había tenido un asado con amigos, comi mucho durante todo el dia. Al menos puede cuidar piernas.

El motivo por el cual me inscribí?, Inscribirme en carreras largas, de mas de 10 kilomentros cerca de casa. Y al estar estas carreras en estos días decidí anotarme. Mi intención era correr el 12 de agosto, dia de mi antalicio, quizás el año que viene se pueda dar y será especial. Este año no se pudo por las elecciones.

Decía que esta distancia que tiene una intensidad media-baja. Y por supuesto me permite estar en ritmo para la media maratón de septiembre. Seguir como venimos haciendo, mantener el ritmo a los que mas o menos corren a mi mismo ritmo.

Casi me quedo dormido, no había podido descansar lo que necesitaba el dia anterior. Mi principal problema era el clima, toda la semana anunciaron de que llovería. Por ello, llevé pilotín, por las dudas que lloviera, antes de lagar. Es increíble no seamos lo único loquitos que nos despertamos tan temprano un dia domingo , un dia de descanso. Y todos con las misma ansiedad y ganas de correr. Estar allí de noche, no se ve nada todo muy oscuro. Haces entrada en calor y sabes que vas a tenes que cuidar la pisada y ese gemelo.

No hizo tanto frio pero sí  hubo bastante viendo durante la carrera. Prometí no gesticular cuando viera una a los fotógrafos, pero fue mas fuerte que yo. A pesar de los dolores y lo que costo llegar, sonreís y pones caras o alzás las manos o abris los brazos.

Dentro de todo el ritmo lo mantuve, una hora treinta y nueve, el mismo tiempo que había imaginado que lo haría. Aunque tenia ganas de bajarlo ese tiempo. Pasas como todas las carreras por todos los estados, desde qué hago acá, tendría que estar en casa, no voy a llegar, falta mucho, voy a llegar último. Aunque lo que mas me preocupaba era que el cielo acompañara y que no lloviera.

No Conocía la marca, es la verdad, son una buena opción, no pude probar la calidad pero seguro son menos costosas que las primeras marcas, muy buena la remera. La verdad en todas las carreras de este año la calidad de las remeras mejoró muchísimo. De ñas del año pasado conservo muy pocas, regalé varias, me quedo obvio con las mejores o las que representan algo mas que una remera.

Si te emociona pensarlo imaginate hacerlo.

Experiencia Duatlón

Aprovecho a escribir hoy que tengo todo fresco, porque mañana me empiezo a deprimir o amargar la semana. Como la semana pasada que había terminado el Duatlón, con todas las pilas y al dia siguiente, algo salió mal y después el martes otra cosa salió mal y suplicaba que la semana terminara. Fue de mayor a menor. Con  toda la confianza arrancamos y sin nada de confianza llegadito el viernes.

Pero me desvié del tema, Duatlón que era lo que quería y necesitaba contar. Para qué o para quién? No lo sé. Solo por el hecho de compartir la experiencia. Quizás por el simple hecho que me gusta escribir y encuentro escusas para escribir, momentos buenos que a uno le suceden. Vivir momentos, disfrutar de los momentos al máximo, ese es  el objetivo. Y cuando uno se entrega y pone el cuerpo, es protagonista, ya sean carreras de lo que sea correr, bici, nado, uno es protagonista por el hecho de participar, aunque no gane. 

Pero me desvié otra vez del tema. Podría empezar por la preparación. Ya al ponerse como objetivo un Duatlón, sabe uno de antemano que hay otra disciplina, en este caso la bicicleta. Bicicleta que tantos dolores de cabeza que nos dio desde que la compré. Sí tuve problemas, la compré a nueva y casi que desde que me la compré tuve que hacerle ajustes para ponerla a punto. Casi de hacerla a nueva. Este año recién pude obtener un rendimiento acorde a lo que esperaba cuando la compré.  Cinco años llevó esta puesta a punto. Siempre mi apuesta es a largo plazo, y siempre esas a puestas terminan a la larga rindiendo sus frutos. Porque bien podría haberla vendido, que hubiese sido el camino mas fácil pero no somos así, somos de esos cabeza dura que cuando encaramos algo vamos. Lo fácil no entra dentro de nuestro diccionario, siempre vamos por el camino difícil. Y eso conlleva armarse de paciencia y bancarse los momentos duros.

De verdad estoy contando la experiencia del Duatlón? La respuesta es sí pero podría aplicar para cualquier aspecto de mi vida, trabajo, facultad, amistades(¿?).

La idea de anotarme había nacido  el año pasado, lo venía siguiendo, y como fue cuando me anoté en la primer carrera, sentimos la misma sensación.  Nos preguntamos y nos respondimos mentalmente:  si podes correr, tenes una bici que funciona, entonces por qué no?

No habíamos entrenado mucho durante  este año, el verano había sido muy bueno, la bici respondía bastante bien, y cuando viajamos a Mendoza, tuvimos la oportunidad de andar en bici, pero  de paseo y sin cambios, pero pudimos hacer cuestas.  Quizás eso haya servido de parámetro siemrpe pensado o teniendo como objetivo el Duatlón. Hubo que comprar el casco, obligatorio, que tan incómodo no es y a pesar de que es anti estético. Tuvimos muchos miedos de hacer papelones, por eso tal como fue para la carrera de Tandil, que aquella vez practicamos muchas cuestas, trabajamos siempre a conciencia, apuntando al objetivo principal. Estar a la altura.

Nervios tuve toda la semana previa y el dia anterior a la carrera. Quedé conforme con la preparación, casi que pude dormir poco y nada. 

Llegue temprano, había mucho barro y no porque haya llovido, sino por la rotura de un caño el dia anterior. Con los cual hubo que modificar el circuito. Dejé la bici en parque cerrado, ya eso era extraño, deja rla bici, confiársela a alguien. Cuando la dejé fui uno de los primeros, y mi bici estaba esplendida, brillaba. Todavía era de noche, dado que  el amanecer en invierno siempre es mas lento, a pesar de que no había frio. Hicimos una tibia pero efectiva entradita en calor, escuchamos con atención la charla técnica que para uno que empieza con algo nuevo siempre son importantes ese tipo de detalles. Me anoté en la distancia corta, esto consiste en una vuelta de 3 kilómetros corriendo, 20 kilómetros en bici y 3 kilómetros corriendo. Algo simple, correr lo tenemos, en bici quizás cueste un poco, de antemano, pensaba.

Largamos y al ser una carrera al comienzo de 3 kilómetros salimos fuerte, rápido, total descansamos en la bici (error). Terminamos lo mas bien, tenia miedo de no encintrar la bici en el parque cerrado (me encanta decir parque cerrado, es como profesional, como los autos, solo para corredores, como acceso solo personal autorizado o deportistas  de elite).

Agarramos la bici y salimos los pedos, quería primero poder dar una vuelta, andar por Figueroa Alcorta, es lo máximo, son pocas las veces que se puede ir tan rápido por esos lugares, y la verdad era un billar la calle. Acelerar, rómpela toda de arranque, sacarme todo lo que tenia guardado, al fin y al cabo a eso fuimos. Con especial cuidado en la curvas dado que los profesionales tienen prioridad. Por eso las curvas, que eran pocas las hacía bien abiertas para no chocar con nadie. Terminamos la primer vuelta y cuando terminas una, querés otra vuelta, y ya costaba mantener el ritmo, nunca mantuve durante tanto tiempo  seguido ese ritmo, que para mi, que no estoy habituado a esa velocidad. Ya en la tercera vuelta las piernas empezaron a quemar, sintieron el esfuerzo, estaba conforme porque era la parte que mas me preocupaba. Estaba satisfecho, pero con poco resto para lo que quedaba. Habían quedado atrás los 3 k corriendo, 20 k en bici y tocaba dejar la bici y dejar todo en la corrida final de 3k. Ya al bajarme de la bici la piernas estaban cansadas. Sabíamos que iba a costar esa transición, eso habíamos averiguado. Costó mucho mas de lo que pensamos. Íbamos en cámara lenta, pero mucho mas lento de que creímos, no podíamos ir mas rápido, porque las piernas no respondían ya. Nunca pudimos recuperar el ritmo, ni cerca del ritmo de los primeros 3k estuvimos. Y veíamos cómo nos pasaban  los corredores  de elite, como si los normales fuésemos conitos, una velocidad, no les afectaron las vueltas en bici. Sin piernas y casi sin aire, terminamos, lento, pero terminamos. Al no poder ir con auriculares, esta vez no tenia mucha referencia del tiempo que llevaba. Grande fue mi sorpresa al ver, el reloj de llegada una hora veinte minutos. Pensé que iba a terminar la prueba en una hora cuarenta minutos. Con lo cual quedé absolutamente conforme con la primer performance en duatlón. El esfuerzo aunque en el momento no lo sentí mucho, en la semana, mi cuerpo me lo hizo notar, pero me estoy adelantado, esa será historia para la próxima carrera.  La cuestión será practicar transiciones para la próxima y lograr un ritmo constante durante mas tiempo en la bici.

Al terminar y ver que faltaban muchos corredores por terminar, me sentina como mis primeras carreras que hice, en las de 5 o 4 kilómetros, exhausto  sin poder reprocharnos nada. Pero a la vez faltaban llegar muchos de la distancia larga. Terminas mucho antes que el resto y te da la sensación que terminaste antes de los que hicieron la larga, pero tu carrera era otra.

Terminé la carrera con la sensación de deber cumplido, de no haberme guardado nada. Que la experiencia fue altamente positiva. Que ya sabemos de lo se trata y que de ahora en mas podemos tener altibajos, pero fue el punto de partida y lo que venga de acá en mas sólo será para mejorar lo ya hecho.